초등학생 책상·의자 높이, 키에 맞게 고르는 법

책상 높이는 혼자 정할 수 없습니다. 의자 높이와 발 받침까지 한 세트로 맞춰야 아이 자세가 바로 섭니다.

교실 뒤에서 자주 보는 장면이 있습니다. 발이 바닥에 닿지 않아 다리를 흔드는 아이, 책상이 높아 어깨를 올린 채 글씨를 쓰는 아이입니다. 저는 “바르게 앉아”라고 말하기 전에 책상과 의자의 높이 관계부터 봅니다.

 

 

책상 높이는 의자와 한 세트로 봐야 합니다 · 사진: Unsplash, Kelli McClintock

같은 책상도 의자에 따라 높아지고 낮아집니다

박사학위논문에서 국가 인체치수 공개 자료(사이즈코리아)로 책상·의자 치수가 몸에 맞는지 분석했습니다. 가장 분명했던 결과는 같은 높이의 책상도 어떤 의자와 쓰느냐에 따라 ‘높은 책상’이 되기도, ‘낮은 책상’이 되기도 한다는 점입니다. 책상 높이만 조절해서는 거의 나아지지 않았고, 발 받침을 더했을 때 비로소 맞는 사람이 크게 늘었습니다. 분석 대상은 20대 성인이었지만 책상, 의자, 발의 관계는 아이에게도 같은 원리입니다.

출처: 김재순 박사학위논문(GAP-LFD, 심사 중) 6장 6.7절, 7장 7.3절

표준도 학년이 아니라 키로 나눕니다

학교 책걸상 표준인 KS G 2010(학생용 책상 및 의자)은 키 구간별 ‘호수’로 크기를 나눕니다. 2020년 12월 개정에서는 키 195㎝ 기준의 7호가 새로 생겼습니다. 같은 학년이라도 키는 제각각이니, 집에서도 기준은 학년이 아니라 아이의 키와 앉은 자세입니다.

출처: 김재순 박사학위논문(GAP-LFD, 심사 중) 2장 2.4.2절 · e나라 표준인증 KS G 2010 · 이투데이(2020-12-27)

 

 

1970년대 제주의 한 초등학교 교실. 낡은 2인용 나무 책상에 바짝 엎드려 글씨를 쓰는 아이가 보입니다 · 사진: 제주특별자치도(공공누리 제0유형)

키 공식은 출발값, 확인은 앉혀서

키로 출발값을 잡는 간단한 공식이 있습니다. 의자 높이 = 키 × 0.23, 책상 높이 = 의자 높이 + 키 × 0.18입니다. 키 130㎝라면 의자 약 29.9㎝, 책상 약 53.3㎝가 나옵니다. 다만 논문에서는 의자 높이를 ‘앉은오금높이’(앉았을 때 바닥에서 무릎 뒤 접히는 곳까지), 책상 높이를 ‘앉은팔꿈치높이’로 판정했습니다. 키 공식은 평균 비율이라 마지막 확인은 아이를 앉혀서 합니다.

출처: 대한민국 정책브리핑(2018-03-06, 하이닥) · 김재순 박사학위논문(GAP-LFD, 심사 중) 6장 6.7.3절

적용 팁: 앉혀서 세 군데만 보세요

 

 

앉힌 다음, 팔꿈치가 책상 윗면과 어떻게 만나는지 봅니다 · 사진: Unsplash, Annie Spratt

• 발: 발바닥 전체가 바닥에 닿나요? 의자를 낮췄더니 책상이 높아졌다면, 의자는 두고 발 받침으로 맞춥니다.
• 팔꿈치: 책상이 팔꿈치보다 낮으면 몸이 숙여지고, 너무 높으면 어깨가 올라갑니다. 위 기사는 팔꿈치보다 약 5㎝ 높은 정도를 권합니다.
• 좌판 깊이: 등받이에 엉덩이를 붙이고 앉을 수 있나요? 논문 분석에서도 높이를 맞춘 뒤 남은 불일치의 주원인은 좌판 깊이였습니다.

키를 잴 때마다 높이도 다시 확인해 주세요. 저는 6개월에 한 번을 권합니다. 키만 넣으면 계산되는 「초등학생 책상 의자 높이 계산기」도 같은 카테고리에 만들어 두었습니다.

마치며

좋은 책상은 아이에게 자세를 요구하지 않고, 아이 몸에 먼저 맞춰 줍니다. 숫자로 출발하고, 앉은 모습으로 마무리해 주세요.

수사 메모 — 아이 자세가 무너졌다면, 아이보다 먼저 책상·의자·발 사이의 높이를 의심해 봅니다.

※ 일반적인 가이드입니다. 아이가 허리나 목 통증을 자주 말하거나 자세가 한쪽으로 기울어 보이면 전문의와 상담해 주세요.

쑤사장의 공간 수사노트 · 인스타그램 @ssoosajang · 책 『AI가 답할수록, 공간은 질문한다』 교보문고 · YES24